Por Ángela Sánchez Vicente
Hoy os presentamos una obra esencial en nuestras vidas.
Muchas veces os ofrecemos lecturas para evadiros o para
distraer la mente ante momentos de aburrimiento o simplemente momentos vacíos.
Creo que es importante que esta vez nos empleemos en un
libro que nos ayudara a ser más felices sin tanto cuento y conociéndonos un
poco más a nosotros mismos.
En Abrirse a la
vida su autor nos inicia en cómo detectar esos momentos que desestabilizan
nuestra vida y nos ayuda a reprender nuestro camino después del caos.
Es Una ayuda para
los momentos difíciles basada en el mindfulness y la compasión que nos
enseña a aceptar de la mejor manera posible aquello que no se puede arreglar ni
cambiar y a tomar actitudes positivas y a trabajar en nosotros mismos en casos
en que la infelicidad, la ansiedad o el malestar viene de nosotros mismos o de
nuestro contexto más inmediato.
A veces nos parece que todo se arreglara por si solo pro
con la propuesta de Pedro Moreno nos
daremos cuenta sobre como conocer la raíz de nuestro problema nos ayuda a salir
de ella y trabajar hacia una visa con sentido.
En la sociedad actual estamos cada vez más estresados o
nerviosos y lo peor es que lo aceptamos en lugar de intentar solucionarlo.
Realmente hemos de aprender de la filosofía budista para impregnarnos de sus
enseñanzas que tan bien nos explica el autor para aprender a conocernos y ser
la mejor versión de nosotros mismos y con felicidad.
Gracias a Desclée
De Brower y a su colección Anicca podemos
ejercitarnos hacia una salida a nuestro estado de caos. Se nota mucho que el
autor además de ser un buen profesional y un gran comunicador también ha
transitado épocas de oscuridad.
Además desde sus consejos y ejercicios uno se puede
ayudar a si mismo y también tenemos herramientas para ayudar a gente de nuestro
entorno con unas simples pautas.
Poco a poco veréis como poner en práctica sus principios
os aliviara y hará que vuestro día a día sea mejor.
No perdéis nada por probarlo. ¿Os animáis? Os aseguramos
que es de los mejores libros sobre este campo.
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